【Eikoのリハビリblog】驚きの変化!!!

【Eikoのリハビリblog】驚きの変化!!!

Hi !!

ここ最近1ヶ月の私は、何だかすーっごく調子がいいの！

諸事情で、ここ1ヶ月とっても忙しくしてるんだけど

なんと、うつ病の症状が出てない！

もちろん「きついなー、しんどいなー」って感じてるし、自分で事前に気持ちをセーブさせたり、身体を休ませる時間を1時間でも設けてるよ！

とは言っても、"今までの私"ならセーブしたつもりでも、数日寝込んだり、うつ病の症状が連発してしまっていたの。

しかし！

いつもなら出てくる"めまい" "動悸" "布団から起き上がることができない"

"焦り" "強い不安" "何でもネガティブになる"って事が無いの！！

本当に自分でも驚きで、ミラクルが起こってると思ってる♪

「またいつ寝込むのか分からない」「またいつ症状がでるか分からない」っていう不安もまだあるけど、その不安感すら軽くて、それにも驚いてる！

何より、ポジティブな気持ちや、発言が増えたりしている事に幸せを感じてるよ♡

きっと波はあると思うけれど、少しずつでもパワーアップしていく私を、このblogを通して見守ってくれると嬉しいな♪