しっかりGrounding ♡

Nocesfleuriesのkeikoです。ブログの更新が久しぶりになりました。木曜日から身体が一段と気持ちいい。このしっかり地面を掴んで踏みしめている感覚が気持ち良すぎて無理なく真っ直ぐ立ってる。街を歩く時も、信号待ちの時も、オフィスを歩く時も。「ほらほら私の姿勢めちゃくちゃ綺麗じゃない？見て見て。」って思えるくらい気持ちいい。木曜日、何があったかというと「エンジェルボディヨガWS第3回」でした。そこで学んだことが今に繋がっています。今回の学びはポーズももちろんですが、この「グランディング」と「自分の体を知ること」。ある動きが他の人より出来にくいことがわかった時、葉子先生、まゆ美先生は、その場で色々試してくださってる姿を見て、「自分の身体のことわかってないな」と痛感。「エンジェルボディヨガやBSYはエンジェルボディを目指すだけではなく自分を2時間かけて見つめる時間」にしようと決めた日でした。今はとても自分の身体に興味が出てきて身体の勉強もしたいなと思い始めました。自分の身体を知るということでタイミングよく今日は人間ドック。そして、振り返るとマヤ暦でも「自分を知る」という数日でした。必要な時に必要なことがやってくるんですね。このGrounding本当に気持ちいい♡エンジェルボディを目指すのもよし、自分の身体を知るのもよし、一緒にヨガしませんか？プライベートセッション、グループセッションのご予約、お問い合わせお待ちしています。