明けましておめでとうございます。

2023年が始まりましたね。

皆さんは今年の目標、抱負はありますか？

目標や抱負を公言するのは恥ずかしかったり出来ないかもしれないし、と躊躇ってしまいますが、叶える為には言葉にする人に伝えることがとても効果的だそうです。

そんな私の今年の抱負は、ブログの更新頻度を上げるです！！！

日常で感じた些細な事、心が大きく動いた事色んな事を人に伝える為には言葉や文章で表現しなくちゃいけないですよね。

ヨガの指導においても『表現力』めちゃくちゃ大事でして💦

ポーズの誘導だけでなく、呼吸法や瞑想、哲学など輪郭が曖昧でフワッとした内容を生徒さんに分かりやすく伝えることがまだまだ未熟だと感じています。

下手くそな表現ですが気持ちや考えをブログに綴っていきながら私らしい伝え方を見つけていきたいです。 

どうぞ今年もよろしくお願いいたします。

2023年初レッスンは1/10(火)です。

今年も色々な方に会える事を楽しみにしています。