人からの攻撃、対人ストレスを上手くかわし処理する為に、処世術や対人スキルを学び、訓練する。

それも一つの入口なのかもしれないけど、やっぱりそれは対処療法でしかなく、根本的解決には至りにくいと、私は思う。

下手をすれば、自分の感情に蓋をして閉じ込めてしまう逆効果の危険性もあると思う。

根本的解決は、やはり『自己受容』だと考える(特に女性)。

自分が思っている、自分の『良い部分』や『悪い部分』の全てを受け入れる。

これが出来るようになると、

『人からの攻撃、対人ストレスが減る』とか、そういうものではなく、

『存在しなくなる』

のだ。

人は、

『自分が自分に対して×を付けている箇所』にアンテナを張り、無意識に常に監視している。その×に引っ掛かってきたものに対して心が激しく動く。

自分を全て受け入れるということは、

『どこにもアンテナを張らない』

と同じこと。

アンテナを張っていないのだから、何も引っ掛からないのだ。

まるで、違う次元の世界にワープしたかのようだ。

『自分の想い』を愛し、そして『他者の想い』を愛す。

そこではいつも平穏な時間が流れている。