2月19日(月)『76日前、ゴールドジム、改修の為休業。筋トレ休養日』

　今日から２１日まで、原宿ゴールドジムは、改修のためお休みになる。今日は、１０時出局のため、ジムには行かなかった。

　毎日、ジムに行っても、時には。休みは必要であろう。今日は、風邪気味でもあり、思い切って筋トレは休んだ。

　糖質ダイエットを初めて、一週間が経った。今のところ、体調はいい。体重が落ちた訳ではないが、引き締まった感じがする。早く６２キロ台にしたいものだ。