【一時帰国編】日本一時帰国ですることリスト

一時帰国生活終盤は、ジャカルタへ戻る前に日本でやっておきたいことが盛りだくさん。

今後の自分のための忘備録として

"日本へ一時帰国した際にすること"

をリストアップ。

◆自分編

・歯医者(歯科検診&歯の掃除)

・婦人科定期健診

・各種手続き(銀行、役所関連、免許更新など)

・美容院

・日本から持ち帰り品の買い出し

わたしの場合、

これまで一時帰国は1ヶ月以上滞在することがほとんどだったので、割と余裕を持ちながら毎回上記のような内容を行ってます。

《歯医者》

特に歯医者は必ず行くようにしています。

インドネシアで急に歯が痛くなったりしたら恐ろしいので( ´Д`) 海外だと保険が効かず高額だろうし、技術も不安・・・。

なので定期検診をしておくと安心です。

ついでにしてもらえる歯のお掃除も歯がツルツルピカピカになって気持ちいいので好きなんです♡ 

《婦人科健診》

30代に突入して妊娠出産も経験し、いろいろ不安も出てきたので婦人科健診も受けておきたいところ。

ちなみに人間ドックはまだやったことがなく・・・

会社勤めの時は、会社で健康診断&婦人科健診を毎年受けれたのですが退職してからはまだ受けていないんですよね。。

これも定期的に受けなければ...Σ(-᷅_-᷄๑)

《各種手続き》

手続き周りも意外とあったりします。

・満期になった定期預金の預け替え

・こども関連の役所手続き

・こどもの銀行口座開設

とかは、今回の一時帰国中にやって帰ります。

『運転免許の更新』、『クレジットカードの更新』とかも有効期限をチェックして対応する必要がありますね。

忘れないようにしないと・・・！

◆こども編

・各種予防接種

・歯医者(歯科検診&フッ素塗布)

・小児科受診(乳児湿疹、あせもの薬などもらっておくため)

・定期健診の受診(2歳児健診など)

《各種予防接種》

一時帰国のタイミングで打てる予防接種は日本で打っています。

やっぱり費用面や在庫の豊富さなど日本の方がいろいろ安心なので。

《歯医者》

上のこどもが2歳になり、歯もだいぶ生えそろってきたので、こどもの歯医者も一時帰国中にやることへの追加項目になりました。

予防歯科でなんとか虫歯を防いであげたいものです！

《小児科受診》

日本一時帰国中は、割と軽めの症状でもあえてすぐ小児科を受診するようにしています。

日本にいるうちに今後も使える薬をもらっておきたいので。

・あせも、湿疹の薬

・ワセリン

・ヒルドイドクリーム

・座薬

など、受診した際に海外へ長期滞在する旨伝えて、多めに処方してもらったりしています。

《定期検診の受診》

1ヶ月健診、4ヶ月健診、1歳健診・・・

など、日本で行われてるこどもの定期健診。

これも一時帰国の際にタイミングが合えば日本で受けるようにしています。

ジャカルタで受けると費用もなかなか高額ですし、内容も日本とは異なるので。

1歳健診あたりから、1歳〜1歳半の間など受けれる対象期間も長くなるので、日本に帰国するタイミングまで待って健診に行けるので一安心♪

こんな感じで、いつもジャカルタへの帰国直前くらいから思い出したように上記内容をバタバタし始めるわたし。

海外駐在のみなさんは一時帰国で必ずすることはありますか？？

以上、

一時帰国中にすることリストでした。