昨日は今年はじめての一般の勉強会
昨日は今年初めての一般の勉強会でした。
東京や埼玉、大阪、京都、金沢 からも沢山の方々に参加して頂きました。
人数が多くて会場が狭く思うように動いてもらえなかったのはちょっと残念でした。
特に専門家の方は遠方であっても興味を持って楽しんで頂けたのではないかと思います。
実は結構プロ向けに近い話しなんですけどね。
遠方から来られる方々の期待にそえるような内容にしないと！！
と力を抜いて楽しみました。 (^^;
頑張る訳じゃない。
でも頑張らない訳でもない。
一生懸命でもなく、一生懸命やってない訳でもない。
これが力を抜く極意。
やっぱり力を抜くというテーマですからね。
そういう気持ちで挑みました。
最初にやってもらったことは、力を抜くのは難しいので、全身に力を入れてみてください！！
でした。
実はこれが力を抜くのと同様に意外にできないんですよ。
秘密の方法があります。
簡単に力を入れる方法です。
それをやると横から力を加えられてももの凄く安定します。
全身に力を入れることができる訳です。
次に全身の力を抜く方法で立ってもらいました。
全然力はいらない～！！
ってなります。
今日の講義はこれで終わり！！
５分で終わってしまいそうになりました。（笑）
もちろんこれには色んな仕組みと意味があります。
大地を引き裂く立ち方
大地をすぼめる立ち方
それだけ聞くと何～？
って思うでしょ。
興味のある方は是非参加してみてくださいね。
（宣伝です）（笑）
色んな力の入れ方をやってもらってその力の入り具合なんかも確かめてもらいました。
また座った状態で力入る？
身体が捻れますか？
できて当たり前のことばかりです。
しか～し、これが意外にもできないんですよね。
たったそれだけのことができそうでできない。
当たり前にできることができないから体調不良を起こしてしまう。
それなら、当たり前にできることをできるようにしてあげれば良いということになります。
それがカギです。
身体の基礎的な動きさえわかれば、今何をしていけば良いかが自然にわかります。
基礎的な動きを理解しようとしないから物事が複雑になってしまうのです。←ここが一番重要！！
これはどんな職業の人にもあてはまります。
もちろんスポーツにもあてはまります。
難しい～勉強一杯しても駄目というか、それにあてはまる時は良いのですがあてはまらないと惨敗。
知識は、ホンの一部でしかないのです。
それを知らなさすぎる。
やっぱり身体と頭をうまく使わないとうまくいかないんですよね。
その秘訣があります。
まぁ～当たり前のことを当たり前にできるよにするだけのことなんですが・・・。
文章だけ読んでいるとたったそれだけ～？
って思いますよね。
しかし、自分の身体が自分で制御できていないことを知ると頭が混乱してきます。
これが私の狙い！！
頭を混乱させてアホにする。
頭が賢いと肩にばかり力が入って、本当に必要なことを見逃してしまいます。
私達は大地を踏みしめて移動します。
そのことを忘れてしまってます。
頭でばかり考えて身体が浮いて地に足がつかなくなってしまいます。
これはとても疲れます。
アンバランス
力が入っていることにさえ気づかない人もいる。
講習会と言ってますが私の本当に伝えたいことは、ここにあります。
人間は動物です。
動物は動く物です。
動きを理解しないで人間を語ることはできません。
やっぱり座る立つ歩くという基礎なんですよね。
昨日参加して頂いた方々はその意味をよ～くわかってもらえたと思います。
次ももっと楽しい勉強会になりますよ～。
自分のことを知るチャンス！！
己を知り相手を知れば百戦あやうからず。
ですからね。
是非プロの方にも沢山参加して欲しいなって思っています。