解剖学セミナー

『yoga × sing cotoyoga』のacoです♪

いつもキールタンでお世話になっている京都のヨガスタジオFIVE ELEMENTSさんにて

『整体師keeboのヨガをする人のための解剖学セミナー』に参加させて頂きました✏️

全６回の講座で、今日が第1回目。

keebo先生はとってもわかりやすくおもしろくて、苦手意識のあった解剖学を楽しく学ぶことができました。

木のポーズ🌳

教わった通りに意識を向けてすると…

いつもより全然グラグラしない！！

楽にキープできる！

そんな瞬間を撮って頂きました📸

目からウロコのお話しばかりで

あっという間の2時間半でした。

自分の中に落とし込んで、少しずつcotoyogaクラスでもシェアさせていただきます。

次回も楽しみです😊♪

♪aco♪

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