Plant-based Food Diet Therapy ワンポイントレッスン325 A Happy New Year🎍 私達の中のフローラ🌸畑を豊かに美しくする2023年に！

こんにちは！みゆきです♡

2023年を迎えましたねー

A Happy New Year 🍾💕

今年もどうぞよろしくお願い致します🙇🏼‍♀️

年末、年始

雨☔️で新年を迎えるという

珍し〜いロサンゼルスの年明けでした！

お元日も日中太陽と青空が少し見えたものの

夕方にはまた雨☂️

天気のおかげもあり、お家に篭って、

おせちを作ったり、掃除をしたり、

好きなことをしておりました🥰

さすがに二日目の午後は外の空気を感じようと

ダウンタウンにあるリトルトーキョーに！

年に一度来るか来ないかの場所😅

でもすごい人で、若いアジア人の子達で大賑わい！

ラーメン激戦区でもあり、色んなラーメン店があり

どのお店も行列が😱　サンリオさんもこの通り🥰

日本の人気ぶりがリトルトーキョーにも

押し寄せています！

一時期、閑散としていたのですが

完全に息を吹き返した感じ💕

賑わっているのはやっぱり嬉しいですね♡

このところずーっと

UTA(Ado)ちゃんの曲「新時代」が頭の中を

駆け回っていて、まさにここから「新時代」に

なっていくんだろうなと思うと

なんだかワクワクしている私です。

これからの新世界を楽しむ為にも

今年もみんなでゆるっと健康を育みながら

楽しいことをしていけたら嬉しい😊

それには腸内のフローラ🌸畑を

一緒に豊かに美しくしていきましょう〜

腸内こそ宇宙の宇宙の神秘♡

新世界の始まりだからです！

腸内のフローラちゃん達は、

実は人間社会と一緒で、

例えばヨーグルトの〇〇菌がいいからと

〇〇菌ばっかりのエリート畑でもこの世界は

上手く働きません。

とはいえ

悪玉ギャングチームが蔓延っても

荒れた畑になってしまいますよね。

いいお野菜を作るには

ふかふかの良い土壌が必要なように

私達の腸内も美しいフローラ畑にすることで

血液も綺麗になり、ハッピー脳になり

細胞や骨なども健康に！

ここを目指していきましょう🥰

今年もどうぞ宜しくお願いします🙇🏼‍♀️

みゆ♥️

〜おまけ〜

我が家は実は年越しそばではなく

うどん派の夫の為の年越しうどん😅

鶏でお出汁をたっぷり作って

年末は煮込みうどんにし、

残りは鶏出汁はお雑煮にしました！

お雑煮には、たっぷりミツ葉💕

大好きなんです！

ミツ葉は日本のハーブと言われ、香味野菜として

知られていますが、この香りに精神安定(イライラやストレスを解消する）効果があるのですよ！

おやつはお汁粉でほっこり😋

年末に次男が来て、おうどんを食べながら

紅白を見て、ゆく年くる年を見て新年を迎える

我が家です！ロサンゼルスに住んでいても

しっかり日本のお正月なのです(笑)