春の土用です

４月１７日〜５月４日は

春土用です。

土用は夏だけではなく、年４回あります。

土用が終われば、立夏、春も終わりです。

まだ朝晩には、とてもそう思えない寒さが続いてますけどね！笑

この春は、ご自愛で過ごせましたか？

新生活で目まぐるしく、

ついつい無理をしてしまったりした日もあったかもしれませんね。

土用はデトックス期間。

お休みの日だけでも、お腹がなるまで食事を控えたり

休肝日を作ったりして、内臓の解毒の邪魔をしない日を作ってみましょう。

そして、毎日、何時でもいいので、

深呼吸を数分やってみましょう。

1分以上の深呼吸は習慣化するといいですよ。

リラックスすればリンパの流れも良くなります。

体がガチガチに疲れてしまったなら、

迷わずリンパケアにおいでませ。

筋肉を良い状態にゆるめれば、リンパの流れが良くなるだけでなく、

縮んだ体に押しつぶされていた内臓も元の位置に戻り

消化活動などの内臓機能も遥かに上昇します。

デトックス効果が何倍にも上がります。

春の疲れは、春のうちに捨てましょう

リンパケアを受けられてる方々みんな、

身体がリラックスしてゆとりができたことで、

心にもゆとりがうまれて、自然と前向きになっていってます。

ポジティブな身体になると、心もポジティブになり

相乗効果で美しさもアップしていく人続出ですよ♡

元気に夏を迎えましょう♪