mama&baby yoga クラス

赤ちゃんとスキンシップをしながら一緒にレッスンを楽しみましょう。

体が固くても、ヨガが初めてでも大丈夫♪

産後の身体をほぐして整えていくので、心身ともにリラックスできそうです。

授乳や抱っこで凝り固まったカラダを解し整えていきます。

ヨガレッスン後はのんびりタイムで、授乳やオムツ交換もOK、ママ同士で子育てに関する情報交換や、赤ちゃん同士のふれ合いの時間をもってOK、ママも赤ちゃんもお友達がたくさんできそうですね！

↓↓↓ひとつだけお願いがあります↓↓↓

安全のため赤ちゃんは自己責任でお見守り下さい。
万一の場合こちらでは一切責任は負いかねますので、楽しんでご参加頂けるよう、ご参加と同時に了承いただいたこととさせていただきますm(_ _)m

▼場所
:箪笥町地域センター

@大江戸線 牛込神楽坂駅直結

▼参加費
:1,000円

▼対象
:2ヶ月頃〜たっち・伝い歩きくらいまでのベビちゃん

▼持ちもの
ママ：動きやすい服　（デニムNG ※裸足になります。）、飲みもの（お茶またはお水）、ヨガマットなければバスタオル（畳の上に寝転がります。）

ベビちゃん：お出かけグッズ（オムツのゴミは各自で持ち帰りとなりますので、よろしくお願い致します。）、寝て待っている時のバスタオル、飲み物（母乳のみの方は不要です。）、お気に入りのおもちゃなど

参加ご希望の方は、メールにてご連絡をお願い致します(^^)

luquia2@hotmail.co.jp

皆様のご参加をお待ちしております♡

▼開催日時
 10:00〜11:00（レッスン）/ 11:00〜11:45（入退室自由なフリータイム）

2016年

1／7 木曜日

1／21 木曜日