夢への一歩

本日は会員様で、ラグビープレーヤーの狩野太志選手のご紹介です。

⬇︎以前ご紹介させて頂いた記事はこちら⬇︎

こちらも是非ご覧下さい。

昨年ニュージーランドでの修行を終え、今年1月からmoveでのトレーニングを再会！

今回のトレーニングの照準は

4月23日(月)に開催されるラグビートップリーグトライアウト

『トップリーガー発掘プロジェクト 2018』

1月から計画的にトレーニング

ラグビーの練習で出た動きの課題を一つ一つクリアにして来ました！

短期間だったのでウエイトトレーニングを交えたサーキットトレーニング系がメインでした。

残りの1ヶ月は心肺機能を高めるトレーニングが中心でした。

ほんの一部ですが、トレーニング風景をご覧下さい(^^)

CORMAXやTRX、メディシンボール、ViPR、バイクなどを活用して様々な目的や要素に当てはめてトレーニングプログラムを作成しています(^^)

夢の実現に向けて頑張っている狩野太志選手！！

応援よろしくお願い致します！！