新月

感情が揺さぶられ、どうしようもない時。

自分が好きなことをして、人と距離を置きます。

いつも以上に自分時間を多く持つこと。

早めに寝て睡眠時間の確保をすること。

やはり、自分があって人にも優しくできると思いました。