敵を知ると怖くなくなるかも

　不確かなことや、経験したことないことって、ちょっとドキドキしませんか。

楽しいほうだったら、エイヤーってとびこんでいくのもあり。

病気なんかだったら、かなり恐怖心がでてきませんか？

例えば、

未知のウイルス

謎の細菌

感染力の強い◯◯

など。

それに加えて、毎日怖い部分だけの情報が流されたら、しんどいですね。

何人感染したとか、死亡したとか。

自分の目でみたわけではないけど、

自分の身のまわりの人はなんともないけど、

なんだか大変な感じがします。

例えば、

ウイルスや細菌と人間は共存してきていることや、

ウイルスは短期間で変異を繰り返すから、

ワクチンを待つより

自分の免疫力を落とさない方がいいよー

ウイルスは熱に弱いから、熱を出せる体を作ろう。

なんてアドバイスを毎日流してくれたら、

そんなに恐れなくなりませんか？

不安は呼吸を浅くして、

筋肉を硬くして、

酸素が入りづらくなるから、

代謝も悪くなる。

安心や信頼は、深い呼吸ができ、

リラックスするから

体が柔軟で、

代謝もアップする。

笑顔がでるから、殺伐とした空気感が和む。

笑うっていいね。

免疫力あがるらしい(^^)

　　　⤴︎

コタツで寛ぐ

　　　⤴︎

ケージで和む（笑）

　　　⤴︎

まったりし放題www

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ホメオパシーセンター北九州小倉北

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