【疲労回復ジム/全10回】

『自分を愛する時間を大切に』

頭痛・肩凝り・腰痛・尿もれ・腸の不調などの 身体のトラブル や、靴底の減りが左右極端に違う・姿勢が悪い・下腹が出ているなどなど.....身体についての悩みがある方。

その お悩み そろそろおさらばしませんか？

身体に蓄積された疲労を、自分自身のチカラで整え回復させましょう。

そして疲れにくい身体をゲットしましょう❣️

呼吸の仕方を整え、インナーマッスルを意識した身体の使い方を学びます。

講師が皆さまの身体をチェック、お悩みに応じて、毎回内容が変化します。

講師:村松沙緒理

〈保有資格〉

・FTP マットピラティス ベーシックプラス

・GYRO KINESIS®

・GYRO TONIC®

・jcca ひめトレ

日時:毎週水曜

午前クラス 10:30〜11:30

午後クラス 13:00〜14:00

(4/18、25、5/9、16、23、30、6/6、13、20、27)

場所:スタジオ moiz

(岡崎市在家町字宮前61)

持ち物:ヨガマット、飲み物

(ヨガマットをお持ちでない方は、¥1000で購入できます)

全費用:¥20000→¥12000/10回

受講希望の方はメール📩下さい。

【あいのわイクミン】

ainowaikumin@gmail.com

・お名前

・ご希望クラス

・託児要、不要

・連絡先

※託児あり(¥300)

※体験は、クラス人数によって可能です。体験は4/18日は¥1200、以降は¥1500になります。ご相談ください。

※体験後に入会可能です。(費用は講座残数分になります)