猿手との格闘！

整体院に勤めていた時に痛めてしまった肘。

だいぶラクになったとはいえ

オイルの練習に集中している近頃に

また少し痛みが出てきてしまって…。

原因は女性に多い猿手！

簡単に言うと

肘が可動域以上に捻れてしまうもので

施術をしている時に捻れた状態のまま押してしまうので

肘を通っている尺骨神経を圧迫して

手首から小指側にしびれが出てしまうのね。

わたしの場合は肘も痛むから

利き手じゃない左手で

ある程度のことは出来るように練習してある。

箸🥢くらいなら左手でも余裕‼︎

整体の施術は姿勢を直したから

痛みは出ないんだけど

オイルは肘を使う手技が

多いからイマイチ不調。

ニーディングとかはまさに

肘使ってひねるような手技だからね

気をつけないと。

せっかく痛みがでてるので

って言いかたもおかしいけど

せっせと改善のためのお勉強を。

ポイントは

豆状骨から肘につながる筋肉。

ここを緩めるとだいぶラクになる

気がする！

身体の不調にはしっかりと原因があって

そこにアプローチするだけで

分かりやすいほどに効果が出る！

ひとつひとつ紐解いていく作業は本当に楽しいな♪