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しなやか呼吸日和

【みんなの呼吸のチカラ】TV~がんばっている子どもたちに大切な息るチカラ~

2018.04.17 06:35


呼吸って普段無意識にしているし、

生れてから一度も「呼吸の仕方」

な~んて教えてもらったことなんてない。


そんな私たちの日常生活に、

「呼吸の仕方」は大きく関わっています。



野球をする子をサポートしている

「野球塾キャッチボールカンパニー」

代表、崎谷俊明さんと、


呼吸を変えることで

自身の人生が大きく好転中の

「しなやか呼吸日和」

代表の藤井惠がお届けします。



いつも何気なく思っている

呼吸についてのアレコレを話しています。



本番になるといつも緊張して、思い通りにプレーできない。

周りの評価がすごく気になる。

集中できない。

漠然と不安を感じる時がある。

いつも体の疲れを感じている。

ぐっすり眠れない。



など、、皆さまの日常の

最も身近な「呼吸」「息をすること」

気付きのきっかけになれば嬉しいです(*^^*)



みんなの呼吸のチカラTV Vol3 息を吐くためにには


みんなの呼吸のチカラTV Vol2 息を吐くこと




みんなの呼吸のチカラTV Vol1 はじまり~