歩き方で健康ボディづくり

一日中お天気…悪かったですね…。

私は、雨が降っていると、

毎日の日課のウォーキングを

する気がしなくて…、

朝陽を浴びて、新鮮な酸素を摂り入れながら歩くと

とても気持ちがイイのですが、

歩かない日は、カラダが鈍く感じます…。

歩くネタ…から、

今日は、歩くことで姿勢を改善しながら

健康体を目指すこと…について書いています。

【陽翠の部屋】