女性の悩み

毎月やってくる生理

月経痛に悩んでいる方おおいのではないですか？

昔からだから、その時は諦めてる

なんて声も聞きますが

痛みは当たり前ではないですよ

色々な症状がありますが

私は頭痛になる事が…

でもいつもではないんです

疲れが溜まっていたり

忙し過ぎたりした

そんな時は生理痛（頭痛）があります。

昔ほ毎月必ず、頭痛と腰痛があり

頭痛が酷い時には

トイレに駆け込むほどの吐き気もありました

でも

身体の知識をつけて

自分の体と向き合って

上手く付き合おうとしてから

不思議と痛みは滅多におきなくなりました。

人間の体は不思議がいっぱい

血液の流れ、リンパ液の流れ、気の流れ

自律神経、ホルモンバランス

何かが少し欠けただけで、体は信号をだします。

誰よりも長く付き合う体の声に

耳を傾けてあげてくださいね　( ´｡•ω•)ﾉ"