カラダlaboさやま☺︎モニターさま

こんにちは(^^)

kriyas ayaさんのアシスタントaiです。

4/15よりカラダlaboさやまにて

モニター様のレポートをスタート致しました！

こちらのモニター様は

28歳男性Tさん。

一見筋肉がっちりの健康体にみえますが...

Tさんはすべり症を抱えている、腰痛の持ち主でいらっしゃいます。

before↓

背骨のラインが少し左に湾曲しているのがお分かりいただけるでしょうか。。

より詳しくayaさんが診断すると、、

右重心により左筋バランス悪

足首硬い

大腿四頭筋硬い

ハムストリングス硬い

左ふくらはぎ硬い

足底筋膜硬い

背筋薄い、腹直筋強い、呼吸浅い

腕力左右差有り

腸腰靭帯硬い

股関節硬い

踏み込み後ヒザ位置インする

右側　脊柱側湾症が入りつつある

頸　ややストレートネック気味

...といった診断結果になりました。 

Tさんは定期的にからだlaboさやまでピラティスを受けていただき、経過を観察させていただきます(^^)

さっそくこの日は

1hのヨガ、1hのピラティスを受け

写真を比較してみると、、

after↓

before↓

after↓

違い、お分かりいただけますでしょうか？

肩の盛り上がりや背骨、腰骨のラインが

明らかに違いますね！

たった1hのピラティスでこれだけの変化が見られるとは。すごいですね〜。

Tさんもピラティス直後は腰痛が軽減したとおっしゃっていました。

Tさんにはピラティスはもちろん、

日常生活で気をつける点などもアドバイスしていきます。

今後も経過をレポートしていきますね〜！

namaste ai☺︎