魔の74kg…

おはようございます☔

今朝の東京の天気は生憎の☔で

少し肌寒いです😖

今朝の測定…

また0.3kgだけ増えてしまった…

中々この74kg台から抜け出せなくて

もがきそうです（笑）

健康のために朝昼晩キチンと

食事は摂りたいし…

もう少し量を減らす？

ん〜けど、減らすとお腹が減って

やる気が‪‪…💦‬

自分への甘さに嫌気がさします😫

もっとエスカレーターやエレベーターに

頼らないで階段で上がったり努力しよう！！