行動できる自分で

年始め

ヨガ始め

各クラスで

そしてSNSで

大切な皆さまに今年もご挨拶できることに

心から感謝します。

(記事としてはまたアップします♡)

昨夜は

師マスタースダカーからのフロークラス

与えられた有り難い時間でした。

マットの上で自分と対話

自己練だけでは到底

辿り着けないところまで声が届く。

好き嫌いや

得手不得手でなんとなくこなす練習は手放して

もう一歩

もう一段

…引き上げたいのは体だけではないけれど

この体が無ければ何事も始まらないから。

留まらず

固執せず

しなやかに

そして、力強く

続けていきたい。

自分を支えるのはいつだって自分＾＾🌱

『行動に移す』2023年にしよう！

からだもこころも軽やかに🐰

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＊＊みんなのYoga ＊＊

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【のみにこ】

毎週水曜14:00〜15:00

月2.3回日曜9:00〜10:00

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行動力🙏ありがとうございます。

せっかく動けるなら

楽しんで生きようよ♡笑