2023年　あけましておめでとうございます。

みなさん、お正月はどのように過ごされましたか？

私は年末…

お餅をついて

お節をつくり

年越しそばを食べて

初日の出を拝み

娘に着物を着付けして

初詣に行く⛩

という典型的な年越しでした😄

年末年始はいそがしさにかまけて、顔ヨガもついつい忘れてサボりがち〜😆🌀

連日の暴飲暴食で顔はパンパン😅💦

なので…帰省の移動の車の中や、

朝のスキンケアのときには、

できるだけ顔を動かしてストレッチ😙😆😳😬🤗

乾燥もすごいので、とにかく保湿もバシャバシャと👌

たまには炭酸パックなどのスペシャルケアも

テンション上がりますよね😁⤴︎

コロナ感染者もまた増加してきているので、

舌👅もしっかり鍛えて、鼻呼吸を意識しましょう！

隙間時間や”ながら”で大丈夫🙆‍♀️

ちょっと顔の運動不足を意識するだけで、

必ず顔は変わります✨✨✨

今年も一緒に、頑張りましょう😊