お尻が冷えてませんか？

まだ冬休みは続いていますが

年明け後も寒さは厳しくなっています。

この時期の腰痛は

お尻の冷えによるものかもしれません。

椅子に座ると

暖かいかもしれませんが

体重を支えるためにチカラが入ります。

筋肉の緊張と冷えは

さらに筋肉をこわばらせ

痛みになることも多いです。

お風呂の湯船に浸かって

しっかりと温めましょう。

暖かい部屋で

ゆっくりとストレッチも効果的です。

それでも痛みが回復しない時は

和屋の施術おススメします。

お気軽にご相談ください。