健康⑤

これは人間が健康でいるためには

外の世界共バランスを取っている必要があるという考え方です。

温かい国に住んでいる人はその環境や食べ物に適応すればよいでしょう。

寒い国に住んでいる人はその環境や食べ物に適応すればよいでしょう。

季節の対応もその季節に季節の食べ物で対応すればよいでしょう。

この様にして生活を営んでいる場所ものを摂取してバランスをとることを

「身土不二」という考え方です。