【花粉症】セミナー開催しました！

記事をアップするのが遅くなりましたが、先週末に【花粉症に負けない！食事講座】を開催しました。

〔免疫学〕からみたアレルギーの発症メカニズムから始まり、治療の種類、最後は食事方法やオススメする栄養素の話など、《花粉症》情報満載に詰め込みました😆💦

〔免疫学〕は難しすぎたかな...とも思いましたが、みなさんからの感想で

「メカニズムからわかり、何を食べればいいから知ることができてよかった」

「レシピを真似て作ってみます」

「色々と深掘りできて勉強になった」

などなど、お役にたてたなら嬉しく思います💕

その中に、前回の【体内時計】セミナーにも参加していただいた方がいて、帰り際

「体内時計セミナーで学んだことを実践設楽、すっごく体調がいいんです‼️色々試したけど、一番効果がありました。疲れも取れて毎日イキイキできます‼️ありがとうございました」

と笑顔で報告してくださり、この活動の意味があるんだと私自身の自信にもなりました✨

【体内時計】セミナーは、次回は新潟市東区プラザで開催します。お近くの方はぜひお越し下さい^_^

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【免疫を高める食事〜腸内環境〜】

日　時：6月3日（日）

時　間：《第一部》腸内環境

                   13:30〜14:45 (75分)

                《第二部》体内時計

                   15:00～16:15 (75分)

場　所：新潟市東区プラザ

参加費：各2000円（資料つき）

持ち物：筆記用具

☆お申し込み☆

お名前と講座名を明記して

food.c.1981@gmail.com 

まで送ってください。