はじめまして

こんにちは！

WAVE Tai-Chi ミズカです。

誰でも気軽に始められる、太極拳由来の新しいスローエクササイズ、WAVE Tai-Chiを主宰しています。

太極拳は中国発祥の武術。

武術は型だけではなく精神的な鍛錬も必要で、習得して極めるには膨大な時間がかかります。

太極拳も突き詰めるととても奥が深く、

日本に伝わったのは、制定拳として24式に簡易化されたものが初めです。

現在健康体操として各教室で行われているのは、楊名時師範によって更に改められた24式太極拳が多いですね。

武術から健康体操的な要素が変化していきました。

やってみたいけど、難しいそう〜。

中国の朝公園でやってる、あれでしょ〜？

熟練者がたくさんいる太極拳教室に

ひょっこり入っていくのは、なかなか敷居が高いと感じられている方も多いと思います。

WAVE Tai-Chiはそんな事ありませんよ(^-^)

個人指導なので恥ずかしい事もありません。

ご自分のペースで習得できます！

妊娠を希望されている方。

ホルモンのバランスを崩しがちな方。

新しいエクササイズでストレス解消したい方。

WAVE Tai-Chiはそんな皆様の

癒しの空間です。

今までのイメージとはちょっと違った太極拳 WAVE Tai-Chiを是非体験してみてくださいね！