夜、寄せ🍲鍋(キムチ入)にしました。

 かなり、太りぎみの私はできるだけ、野菜を🐯取らないといけません。

かといって、サラダのみでは良くないため、定期的に熱を通したものを食べております。

池中玄太80キロ、なんて言ってた頃が夢のようですね。

醜い、我が身になってしまいました。トホホ🙇😖💦…😢💦