ヨガでお正月太りを解消しましょう！

こんにちは。

草加　ヨガ＆ピラティス 教室いこいの渡邉です^_^

皆さま、いかがお過ごしでしょうか？

お正月はゆっくりされていましたか？

お出かけして疲れていますか？

今年は規制がなかったせいか、初詣の時は人がいっぱいでした💦

私はオンラインのお仕事は休みく行わせて頂きました。

それでも、通常よりはレッスン少なめ、家族と一緒の食事をしていると（家族はいっぱい食べます💦）太ってしまいます。

（分かっていてもやめられない(T . T)）

来週から通常モードにもどるので、食べすぎないようにします（笑）

お正月、あまり動いていなく運動不足な方、

新しいことをはじめてみようかな？

と思っている方、

久しぶりにヨガしようかな？という方

一緒に正月太りを解消しましょう！

いこいでは、１月１０日（火）からスタートします。

ご検討くださいね。