やっぱり今年もヨガですよ

あけましておめでとうございます

そんなに食べ過ぎたつもりはないのだけど

体重が1キロ増えました…

と言いながら

いまも甘栗たべてますね。おいしい♡

では

2022年を一瞬で振り返ります。

▶2022年の出来事TOP３

・少年院での学習支援活動に参加できた

・長男の20才誕生日をお祝いしに東京行った

・娘を支えてくれるたくさんの方に出会えた

《感想》出会いは宝

そして

▶2023年のやりたいこと

・夏に娘とヨーロッパ旅行いく！

・週３回、自分のヨガ練習する！

・日付変わるまでに布団に入る！

《抱負》

　いい１年だったなぁ♡と

　12/31に思っている自分をイメージして

　毎日小さな１歩を積み重ねていくぞ！

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ご報告。

昨年12月末 更生保護施設で

第１回ヨガ教室（健康体操教室）を

入寮者の方、職員の方

地域の方、女性会の方にご参加いただき

開催させていただきました！

和やかにおしゃべりして

一緒に体を動かして 仰向けになって

なんかいい空間だなぁ、いい光景だなぁと

あたたかい気持ちになりました。（自己満足かな）

人間は、線引きをするのが好きな生き物ですが

線ってあんまりない方がいいなって思います。

もしくは、うっすらとした線がいいです。

わたしたちは

ちがいがあるようでやっぱり同じだし

同じようでいてやっぱりそれぞれちがうけど

グラデーションの中で生きていて

価値観が違うこともあれば

実は共通点がけっこうあったり

同じ話題で笑い合えたり盛り上がれたり。

相手に穏やかに興味をいだくと

自分の内側や外側が穏やかになっていく気がします。

それにはまず

自分に興味を持って知っていくことが大事だなと。

ということで今年もヨガしましょう！