快適なくらしを手に入れる〜はじめてのアーユルヴェーダ〜ワークショップ

初開催『アーユルヴェーダWS』決定！！

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花粉症の方、必見！！

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この時期にオススメの「花粉症対策」知りたくありませんか？

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5000年前から伝わるアーユルヴェーダの知識を学んで、とってもツラ〜いあの時期を乗り越えましょう‪⸜‪‪︎︎︎︎︎☺︎‪⸝‬‪‪

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・Ayurveda Adviser Basic & Advance

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・アーユルケアリスト

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の資格保持者であるHiromi先生が、

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はじめての方にも分かりやすく丁寧に教えてくれます♪

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快適なくらしを手に入れる/

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はじめてのアーユルヴェーダWS

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講師 : Hiromi

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5000年の歴史を持つインドの伝統医学であり、

いのちの科学とも言われる『アーユルヴェーダ』

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ヨガや瞑想の他、オイルマッサージ、ハーブを使用した食事療法などを生活に取り入れることで、

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カラダの毒素をデトックスし、病気の予防と心身の健康を保つことを目的としています。

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「ドーシャ」と呼ばれる3つの性質のバランスによって、あなたの体質が決まります。

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そのバランスが崩れることで不調が生じ、体質ごとに対処法が異なります。

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まずは、ご自分のドーシャバランスを知り、あなたに合った快適な生活習慣を手に入れませんか？

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今回のワークショップでは、

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・"晩冬"から"初春"にかけての過ごし方

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・冬の間にできる"花粉症"への対策

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などがテーマ。

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アーユルヴェーダに馴染みのない方にも分かりやすい、テキスト＆お土産付きのワークショップです。

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▪日時

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 2/11(土・祝) 10:00~12:00

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▪定員

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 6名様

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▪料金

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  早割 1/20(金)までのご予約で ￥3,850(税込み)

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 1/20以降のお申込みは￥4,400(税込み)

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▪ご予約方法

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 予約サイトまたはお問合せページからお申込みください。

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 その他ご不明な点などはお気軽にお問合せくださいませ♡

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