背骨のS字カーブを取り戻す！

この一年

トレーニングを辞めて

ただダラダラ過ごしただけなのに‼️

の、一言頂きました。

ヨガやトレーニング、筋肉大好きでしたっ😂🙏

からの脱却。

背骨のS字カーブが取り戻すと、カラダは立体的に。

1回のセッションでも、

セッションを重ねてくれたカラダは、骨が動かしやすい！

背中の波がありますね！

そして

長崎セッションのたび、受けてくださっての変化

カチカチの背骨と腕で生きてきた筋肉を一旦ストップ。

背骨と肋骨を建て直すと

脚も真ん中に寄ります。

重心位置やカラダへの反力が変わり

弛まず跳ね返るカラダへ😊🌻

等身バランスを決めるのは、

お顔だけ小さくしたり、部分だけ変えていくとアンバランス。

カラダ全体を見る、地球とのバランスを見る。

私自身も自ずと視野、思考が広がっていくことになります🌏

長崎セッション残り2days!

最後まで元気なカラダ❣️ありがたーい🙏✨