グルグル回る思考と現実

もっと時間があれば…

もっとお金があれば…

もっと才能があれば…

でも私にはそれがないから、

やりたいことができない

仕方ない

グルグル思考が回り、何かをやりたい！という思いが宙を漂ってしまう

そんな経験ありませんか？

目の前の現実は

〇〇さえあれば、△△できる

が具現化されるサイクルができてしまっています。

本人にとったら望んでいる現実は手に入っていないけれど、角度を変えてみると、無意識の決め事がしっかり叶っていることになってしまいます。

その思考のグルグルを引き起こしたり、さらに加速させてしまっているのが感情です。

心にある不安や恐れを増幅させてしまいます。

感情に飲み込まれず、適度な距離を保つことができるようになると、冷静になれることは容易に推測できます。

不安や恐れはなくならないけれど、冷静に客観視できるようになり、案外小さいものだと思えたり、怖いけれど、チャレンジして状況を打破する勇気が生まれるかもしれません。

感情のクリアリングができるようになると、物事がうまく回ってくる現象が起こってくる体験をしましたが、それは、こんなメカニズムだったようです。

感情カウンセリングトレーニングコースでは、10回のセッションで、段階を踏みながら、自分で感情のクリアリングができるようになります。

これは、一生、仕事にも、プライベートでも使えます！