玄米&簡単米ぬかパック❤️

ありがとうございます♪

温活&デトックス

YOSAPARK自由が丘サロン

オーナーYULICOです

おはようございます☀

朝からいきなりですが。。。

何故白米より玄米がいいのでしょうか？

白米を水に浸けると腐りますが

玄米を水に浸けると芽が出ます🌱

玄米ちゃんは生きています✨

生命力がいっぱいの発芽玄米は

数倍の栄養があると言われますし

発芽したばかりのいろんなスプラウトも

栄養価が高いと人気ですよね💕

そして白米って書いて粕(カス)

玄米の90%が栄養成分であり

白米は5%程しか無いそうです

そう白米は美味しいけど

栄養的にはカスなんですね〜😱

なのでどうせ食べるなら

玄米を食べたいですね〜😊

私は小豆を入れて4〜5日保温の

寝かせ玄米が基本ですが

生姜と出汁で柔らかめに、梅干し

昆布なども入れたりして炊いて常に

おにぎりにして冷凍保存もしています🍙

においが減って柔らかめに炊けば

お子様でも食べやすくなりますし

サロンで一日バタバタなので

安心おにぎりあると便利です😊

時々白米も食べたくなるので

精米器で5分つきや7分つきにします

その時に出る米ぬかですが

それこそコスパ抜群のスーパーフード

捨てずに絶対使います❣️❣️

今朝して来た自家製米ぬかパック✨

超簡単なので作り方をご紹介します❣️

私の場合は超適当〜笑

米ぬか小さじ1

小麦粉小さじ1

ヨーグルトorハチミツ 少し

豆乳 少しずつ入れて好みのゆるさに調節

これをお肌に5分程塗ってから

排水に気をつけながら洗い流します

食べられる素材なので

お口に入っても安心だしウマイ💕

空腹時には危険なほどの美味しさです💓

米ぬかは天然のスクラブ❣️

洗顔したり体を洗ったりもします😘

うるつや肌になりますよ〜✨

米ぬかには栄養だけでなく

たくさんの美容効果があります💕

肌にも優しい上に高い洗浄力✨

抗酸化作用✨代謝促進✨うるおい保湿✨

シミやクスミを抑えるメラニン抑制✨

美白✨アンチエイジング✨ニキビ予防✨

などなど〜嬉しすぎる❣️

でも無農薬なのが大事ですよ〜

下手したらコワ〜い農薬パックに

なっちゃいますからね〜😱

米ぬかが無い方はコメの研ぎ汁で

洗顔もいいですよ〜✨

安心の無農薬米ぬか✨

通販でも1000円前後で買えますので

是非オススメです⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

ご予約はこちらから💁

http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000285645/?vos=cpahpbprosmaf131118006

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↑ ミニモをまだ始めていない人は

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