アーシング・・・

また、ペットロス的になってしまいました・・　

なんとなく無気力・・　楽しくない・・　ひきこもる・・　ただ、あまり無理しないで、自分に出来ることをひとつずつやろうと思ってます。　ただ、マリーに会いたいですね・

そんな中でも今凝っているのが、アーシング・・　公園で素足になったりしてます。　ストレスも抜けて、捻挫の治りも良くなっている感じします。　時間にしては３０分ぐらいですかね・・　それにプラスして足袋シューズでウオーキング、これも気持ちがいいです。