意外と

はい！

どうも！

こんばんにちは☆

最近、食欲に歯止めが効かなくなってきたコンドウです<(_ _)>

今日の天気もスッキリしませんねー

まだ肌寒いし

花粉で鼻水はでるし

携帯は調子悪いし　笑

さて　

どの時期でもそうですが

身体の反応と自分の意識って

意外とマッチしてというか

理解してない方が多いと思います。

例えば

力が入っているのに気付いていない。　

息が時々、止まっている事に気付いていない。

体水分率が低下してるのに水分を取らない。

などなど

上げてしまえばキリがありませんが。。。

そもそも

意識しないと気付きませんが

みなさん

自分の身体の事は後回しにする事が多いという事です。

仕事に付き合い、育児に家事。

色々とやらなければいけない事が沢山あると思います。

しかし

人間はどんな仕事だろうが

身体が主本です。

お金があっても

身体が健康でなければ使いようもないし

逆に、健康でなければ働けもしないですからね。　

だから

あーしろ、こーしろ

とかではなくて

もう少し

自分の身体と向き合う時間を作ってほしいなと

思っているコンドウでした<(_ _)>　

僕は

３０分に一回は姿勢を確認するとか

パソコンをしている時に肩に力が入っていないかな？とか

息が止まってないかな？とか

今、呼吸が浅いかな？とか

前の日に食べ過ぎか飲みすぎなら、次の日はベジタリアンになるとか

この仕事をするようになり

ほんの少し、３６５日ちょっとずつ

毎日、意識するようになってからは

身体の不調がなくなりました。

身体は嘘はつきません。

みなさんも

自分の身体に素直になりましょうね☆　

さて

本日のご案内状況です！

１０時～１５時　予約　満

１５時～１８時　予約　空

１８時～ラスト　予約　満

になります！

それではみなさん！良い１日を☆

最近、パソコンのピクチャーを整理していたら　笑

３年前の私。当時、１８３ｃｍ７５ｋｇ

んーめちゃめちゃ痩せてるｗ