【循環】

ひっさしぶりの朝のウォーキング

毎日それなりに動いてるし大丈夫だと思っていたけど、体動かして気付く。

気（エネルギー）が滞っていたなぁーと。

徐々に流れて軽くなる

お腹のあたりから沸々とエネルギーが湧いて体内をオーラを循環していく。

日々の中でしっかり気（エネルギー）を使い切ることで、フレッシュな気を取り入れられる。

気が余る状態が続くと、やる気が起きなかったり、だるかったりと淀んでいく。

ご飯食べたら排泄するように、気も同じで循環させていく。そーすることで細胞が活性化され自然治癒力が高まったり、頭が冴えたり。気持ちが前へ向いたり。。。

ジムいってゴリッゴリに動かさなくても、いつもの生活に少し体を動かすことしてみると、循環して何かが動き出すかも？！