4/17・18せんじゅヨガ

今週火曜日は久しぶりに

経絡ヨガをやりました♪

そして久しぶりに思い出した

あいうべー体操！！

みんなも忘れてましたね〜

イビキ予防にも効果がありそうで

またやってみたいですね！