4/19 やさしいヨガラポール日暮里

2018.04.19 07:19

今週は

春の花粉のせいなのか

急激な寒暖差のせいなのか

あまのじゃくのポーズで

ノドがイガイガする気がしていて

これは今やった方がいいのかも！

と思っていたら

私と同じようにノドに違和感が出た人が

いましたね〜

そんな人は

ノドをいたわってあげてください。