肉離れから10日余り経過。&抜歯(;´Д`)
2018.04.19 08:39
こんにちは☺増子美佳です。
左ふくらはぎの肉離れから10日余り経ちました。
「今週いっぱいは固定しておきましょう。」と言われましたが、大分回復です。
まだバスや電車での外出はしたくない感じですが、びっこひきもちょっとマシになってきましたー。
膝がユルユルだからと、膝のみのサポーターをしてたんですが、それが良くなかったみたい。
膝だけ守られて、歪みが下に来ちゃった。
ふくらはぎの腓腹筋て膝から踵まで繋がってるから、着けるならひざ下全てをカバーする長いサポーターが良いようです。
なるほど。勉強になりました。
今はふくらはぎ固定してるから、膝がいつもよりポキポキ。
んー、あっちを守ればこっちが(-.-)
膝回り、強くしよう。
そして、昨日は歯も抜いたのでした((+_+))。子供の頃以来な気がする…
歯根が横ーっに歯茎に埋まってて、治療し切れてなかった奥歯の周りが腫れてきて、変な味がしてきてて。
あー、これはご愁傷様、抜くしかないと…
あ、これも左。下の一番奥歯だった。
ジャイロトニック®で左右のバランスを取り戻そう!oh(^O^)/