薬膳✖️yoga WSのお知らせ

ワークショップのお知らせです。

薬膳でお世話になった吉村慎子さんと

ワークショップを行います✨

Medicinal meal（薬膳）

　　　&

　　YOGA

@ohyabase 宇都宮市大谷町1240

2023.2.4（土）11:00〜13:00

料金　3500円

持ち物　お水、ヨガマット。

暖かく、動きやすい服装でお越しください。

ブランケット(必要な方)

※ヨガマットレンタルあり

(300円。お申し込み時にお知らせください。)

講師

吉村　慎子/栄養士、国際薬膳調理師

芝野　裕子/ヨガインストラクター

RTY200.500

限定10名様

満席になり次第キャンセル待ちとさせていただきます。

キャンセルポリシー

２月２日以降のキャンセルは全額負担となります。

（体調不良の場合を除く）

お申し込みはコメントや私と慎子さんのインスタDM、または私のオフィシャルLINEからも受け付けます。

LINE登録はこちらからどうぞ👇

以下ご案内です🍀

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立春の日に

春のカラダの整え方の

ワークショップを行います

『春』と『カラダ』の薬膳講座

ではカラダの内側（内臓）から

見た春のカラダの整え方を

薬膳茶を飲みながらゆっくりとお伝えし

ヨガ講座では

カラダを使って巡りを良くして

デトックスを促します。

カラダのバランスを整えて

一年をスタートさせましょう！

ぜひ、ご参加ください。

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のりこさんの薬膳は親しみやすく、日時のご飯にちょっとプラスしたり、特別なものを買わなくても取り入れやすいことからご紹介してくださいます✨私も教えてもらった炊き込みご飯何度か作りました😊

身近なところから養生のコツを教えてもらいましょう☺️✨

ご予約お待ちしております💗