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YOSSHI Australian Bush Flower Essence and Life Style

ひよこ豆のお豆腐

2018.04.20 09:05

わたくしね

雑食で 基本 なんでも 美味しくいただきますが


年と共に

肉より魚

魚より野菜やお豆

の 傾向では あります。


ってことで


ひよこ豆❤️


先日 大量に オーガニックの ひよこ豆(乾燥) を 手に入れまして


もっぱら 茹でて

カレーに入れたり スープに ホムスにと 使っておりますが


ふと


以前 どなたかの投稿てみた

『ひよこ豆豆腐』 を 思い出しまして


早速 ググって 作ってみましたー


つくレポです(笑)




いや それがね

ことのほか 美味しかったので


押し売りレポが 本音です(おつきあいください)







1カップの ひよこ豆を たっぷりの水で 一晩かけて戻します

(この工程は 茹で豆を作る時も 同じね)








一晩で たっぷり水を含んだ ひよこ豆❤️


形が かわいいわよね〜〜〜








そして 

お塩少々と 2カップの水を加えて フープロで ガーッとかき混ぜます







それを さらしで 漉してー







豆乳と おからに 分けます。







豆乳を火にかけて

しゃもじで まんべんなく かき混ぜます。


ずっとかき混ぜてないと 鍋底にくっついちゃう!







しばらく シャバシャバなんだけど

ある瞬間から もたっとしてきます。







モタッとしてきたら 火からおろして

器に入れ替え 冷まします。

(常温でも 固まっていきますよー)







できあがり 〜〜〜〜〜〜〜❤️❤️❤️




思ったより 美味しくて

食べ応えもあり

(ボーイズ達には いまいちの反応でしたがー 涙)


リピート決定!!




嬉しくって そのまま全部食べちゃったけど


お鍋に入れたり(湯豆腐?)

お味噌汁や おすましの ウキにしても いいかな〜〜




副産物の「おから」も なんか 嬉しい❤️