2／14お灸ヨガ&美容鍼

心身共に健康で美しく

人生を豊かに幸せに

楽しむ女性の輪を広げる

Yoga & Cafe KANANDAの

カナです🥰

2023年が始まり

みなさま

お正月気分から

日常に戻ってきているところでしょうか？

私まだお正月気分が抜けてないのか

ついつい食べ過ぎてしまってます😅

ふと自分の人生を

振り返ると

ずっと

『美と健康』

をテーマに生きてきたような気がします

若い時は

外見ばかりに気がとられていて

ダイエットして

オシャレして

みたいなことに

意識が向いていましたが

だんだんと

年齢と共に変化していく

体の内側に

意識が向いていき

体が健康じゃないと

何もできないから

どうしたら

疲れない体になるのかな？とか

体に不調があると辛いから

どうしたら若い頃のように

元気でいられるのかな？

などといろいろ調べて

実践していました。

長男がアトピーだった事もあり

食事の事も調べまくって

どうしたら健康になれるのか？

本を読んだり

セミナーに行ったり

勉強しまくってました😅

そんな生活の

延長線上にヨガもありました。

ヨガをすると

体が変わりはじめて

体力がついたのか元気になった

ついでに

心にも良い変化があった

少しずつだけど

いつもより

穏やかな自分がいた

そんなんで

ヨガの魅力にどんどんはまっていき

ここ数年は

外見よりかは

どちらかと言うと

内面の美を

フォーカスしてきたように思いますが

やはり

外見の美も大事だなぁと

改めて思っています。

それは

女性は、外見がキレイになると

気分が爆上がりするから

気分が良くなると

人生も好転する

どんなに嫌なことがあっても

ヘアーやメイク💄

オシャレをすると

心が軽くなって

元気になれる💓

いつまでも女性を楽しんでいる人は

いくつになっても

魅力的で元気だなぁと感じます。

そう

私の今年の

もう一つのテーマは

「女性性」

女性性を磨くこと！なんです💓

(これについては、また別の機会に

書きたいと思います)

2/14  バレンタインの日に

女性性を高めるイベントを開催します

『お灸ヨガ&美容鍼体験』

ハナ鍼灸院の佐嶋先生に

来ていただきコラボイベントをやります

お灸をして

緩んでほぐれた体でヨガをすると

いつものポーズも

深まりやすいです

シャバーサナ中に

お顔に美容鍼をしていただきます。

私はクリスタルボウルを奏でます。

(クリスタルボウルの音色も美肌になると

言われてます👍)

美容鍼をすると

コラーゲンとエラスチンが

分泌されるそうです。

効果としては、お肌のハリ感やツヤ感

そしてしっとり感

それだけで若く見られます😍

目がパッチリ

そしてメイクの乗りも良くなる👍

私もはじめての美容鍼を

体験してきました❗️

最初ちょっと怖かったけど

痛みは無く

顔の緊張も解けていくような

心地よさを感じました

顔もやっぱり凝ってたんだなぁと

思いました

そして

終わったあとは

肌の色がワントーン明るくなって

はりが出ました〜

女性は美しくなると

嬉しいですね❣️

2/14

10:00〜12:00

「お灸ヨガ＆美容鍼体験」

場所　Yoga ＆ Cafe  KANANDA

4,000えん

お茶と高波動チョコ付き

(残席3)

お申込みお待ちしてます💓

いつもお読みいただき

ありがとうございます😊💕