「正月太り」

こんにちは、

こみなみ整骨院です。

皆さま、お正月はゆっくり過ごせましたでしょうか？

街中のお正月ムードもすっかりなくなり、

普段の生活に戻りつつあります(..)

この時期に気になるのが「正月太り」ですよね・・・

年末年始に蓄えた脂肪は、1月中にリセットしましょう！！

当院の低酸素トレーニングは、

20～30分の短時間で効率よく鍛えることができるので、

普段運動をしない方や忙しい方にもおすすめです！

筋肉量が落ちていると、身体は痩せにくい状態になっているので、

正月太り解消には、筋肉を鍛えてあげることが重要です(^O^)

体型をリセットしたい方、

私たちと一緒に低酸素トレーニングを始めましょう！