１月スケジュール

寒い日が続きますね☃️

自律神経が乱れたり、鬱々としやすいこの季節。

ヨガで心と身体をととのえましょう✨

◆水曜日のふんわりヨガ

🎍１月🎌

１１日、１８日、２５日

１８:３０〜１９:３０

⚠️1/4はお休みです

🕯1/25はキャンドルライトヨガ

◆土曜日の朝ヨガ

🎍１月🎌

７日、１４日、２１日、２８日

１０：００〜１１：００

⚠️1/1はお休みです

🌟1/7はヨガはじめとして慈悲の瞑想をします