4/10リラックスヨガ@松山を開催

愛媛/松山/ヨガ/総合型地域スポーツクラブ

ウィズスポーツクラブ代表　小池純輝

4/10にリラックスヨガ＠松山を開催しました。

遂にスタートしたヨガスクール松山。

初回となったこの日はたくさんの方がご参加くださいました。

呼吸法

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春の身体の養生

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胆のう・肝臓の経路ラインを刺激

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骨盤を引き上げるポーズ

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シャバアーサナ

初めてヨガに取り組む方もたくさんいらっしゃたので、ポーズの中にも楽しさを入れて進めていきました。

1時間のヨガスクールは終始笑顔で終えることが出来ました。

身体が緩んだ感覚やスッキリした感覚を忘れず、継続して通って頂ければ嬉しです。

次回は4/24に骨盤矯正ヨガ＠松山を開催します。

ご参加おまちしております。

詳細はこちらから。

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