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YOGAMASAE Balance of Lifestyle

【マサエ通信504 メレンゲ菓子】

2018.04.19 14:55

ヨガではなく、

もはやお菓子投稿がメインになってきました(^^;


もちろんヨガレッスンしてますよ。

本日はレッスン生さんにお配りしました❤️


レッスン日とお菓子作り日が重なると

ヨガレッスンはお土産つきです🎵


久しぶりにメレンゲ菓子❗


サクサクで簡単だから

プリンで余った卵白で作ってね‼️🎵


#サクサクメレンゲ菓子


卵白 1個

砂糖 60グラム

※オーブン100度で予熱入れる

卵白泡立てる ハンドミキサーなら強で。

砂糖を3回に分けて加える。

メレンゲがつやっぼくなって、

角がたったら泡を潰さないように

絞り袋の中へ。

かわいくしずくちゃんみたいに絞る

オーブンで60分焼く。


以上です🎵


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