1/9 江口　🐰

おつかれさまです。1年の江口です。2023年初投稿ですね🐰

昨日のメニューはペーランでした。

私は4'05"/kmで8000mやりました。今までこのペースでは7000mが最長だったので伸ばせてよかったです！最近は女子も集団で練習できることが多く、その効果かなと思います☺︎

ただ思ったよりちゃんと疲れたので、土曜の27大駅伝に向けてしっかり調整していきたいです。

ちなみに今週末は急に春並みの暖かさになるそうです。仙台は今日雪が降っていたのに、びっくりです。体調管理には気を付けて、頑張りましょう〜！！