2018.4.19

今日ご飯

朝 マシュマロとチョコトースト

昼 焼きそば

夜 とり天、サラダ、トースト、グレープフルーツ

おやつ クラッカー

今日活動

犬ワット60回、刺繍

今日は、朝からカロリーモンスターなトーストを食べたので、少しでも罪悪感を減らすためいつもより多めにスクワットを。足プルプルします。

そして、随分と久々に刺繍をしてみました。刺繍はとくに頭を使うこともないので、集中力を上げるには程よいのではないかと感じました。そして、小腹が空いてついつい食べたレモンクリームのクラッカーが美味しい。

見本を見ながら若干アレンジを。

数年ぶりに針を持ったにしては、中々の出来で満足です。これは、この前入手したキャップのワッペンにでもしようかな。