Trail Running

今週は昼練Week

少し標高を意識して、

月曜日にロードバイク

50kmで1000m UP

そして今日(日付変わっちゃいました)は、

実に先月のOSJ新城トレイル11km

ぶりのランニングで

16km 1000m UP

というのも、

昨年末にGarminを導入してから、

何km走ったとか、何m登ったとか

数字のモチベーションが上がったので。

いつもの駐車場に停めて準備し、

いつものお山へ。

新緑を抜けて、

山頂の展望スポットまで。

弥勒山(437m)

澄んでると御嶽山がクッキリですが、

この頃は砂っぽくて

展望がイマイチ。

ちょっとブランク開けすぎまして、

帰りは脚がガクガクに(笑)

さて、今週末は

登山部のハイキング。

行ったことのない山へ。